Basketbalový klub TJ Spartak Uherský Brod

Soustředění Bojkovice 2017 (WU15 + U12)

V pátek 18. 8. 2017 jsme ukončili aktivní přípravu na novou sezónu s týmy dívek U15 a mixem U12. Soustředění proběhlo ve sportovní hale při ZŠ TGM v Bojkovicích. Zázemí bylo velmi příjemné a kuchyně výborná, takže nic nám nebránilo k podání co nejlepšího výkonu v celém týdnu. Úvodní trénink v pondělí ještě oba týmy absolvovaly společně v hale, ale pak už měl každý tým svoji vlastní přípravu podle týmových a individuálních potřeb. Trénovalo se 3x denně a to nejen v hale, ale i na atletickém oválu v areálu školy a starší děvčata se též podívala po okolí Bojkovic díky pětikilometrovému výběhu. Celkem naše basketbalistky a basketbalisté absolvovali 24 tréninkových jednotek, což odpovídá téměř 6 standartním tréninkovým týdnům v sezóně při 100% docházce. Soustředili jsme se především na basketbalovou přípravu (tj. basketbalové dovednosti a systém hry) a fyzickou neboli atletickou přípravu jsme měli jako nezbytný bonus.  Jsme moc rádi, že všichni k trénování přistoupili zodpovědně, ač ze začátku nevěděli, co je čeká. Avšak na samém konci jsme byli spokojeni jak my trenéři, tak děti samotné, protože na sobě pocítily nejen fyzickou a psychickou únavu, ale i to, že se zlepšily. V trénování budeme pokračovat prázdninovými tréninky, a pak spontánně navážeme na novou sezónu. Účast na trénincích je nutná a povinná, protože jen tak můžeme pokračovat v tom, co jsme v Bojkovicích společně nadřeli! 

Poslední novinky